Intercanvia roba, estalvia diners i ajuda al planeta!

Intercanvia roba, estalvia diners i ajuda al planeta!

Uncategorized

Sabies que la indústria tèxtil contamina més que els vols transatlàntics i la producció de carn? Cada any, es llencen a la brossa més de 800.000 tones de roba a Espanya.

Però hi ha bones notícies! Pots formar part del canvi participant al Mercat d’intercanvi de roba a Montcada i Reixac.

Renova el teu armari sense gastar ni un euro!

Porta la roba en bon estat que ja no vulguis o ja no necessitis i intercanvia-la per aquelles que més t’agradin. Hi haurà una gran varietat de peces per a tots els gustos i estils: roba d’home, dona, nens, complements… I tot gratis!

Avantatges de l’intercanvi de roba:

  • Econòmic: No cal gastar diners per renovar el teu armari.
  • Sostenible: Redueix la producció de residus tèxtils i l’impacte ambiental de la indústria de la moda.
  • Divertit: Troba peces úniques i originals que no trobaràs a les botigues.

Com funciona el mercat d’intercanvi?

  • Porta la teva roba en bon estat que ja no vulguis.
  • Deixa-la a la taula d’intercanvi.
  • Busca les peces que t’agradin i agafa-les.
  • Gaudeix del teu nou armari!

Calendari del mercat d’intercanvi:

  • 1 i 2 de febrer: Plaça Nicaragua (Can Sant Joan)
  • 7 i 8 de març: Plaça del Poble (Terra Nostra)
  • 4 i 5 d’abril: Carrer Guadiana, cantonada amb passeig Rocamora (zona centre)
  • 2 i 3 de maig: Plaça Salvador Espriu (Mas Rampinyo)
  • 6 i 7 de juny: Plaça de la Ribera (La Ribera)
  • 4 i 5 de juliol: Avinguda de la riera de Sant Cugat, 26 (Font Pudenta)
  • 5 i 6 de setembre: Rambla dels Països Catalans, cantonada Camí de la Font Freda (Montcada Nova)
  • 3 i 4 d’octubre: Plaça de la II República (Mas Duran)
  • 7 i 8 de novembre: Parc del Turó Blau (Can Cuiàs)

Horaris:

  • Febrer i març: de 15 a 18 h
  • Resta de mesos: de 16 a 19 h

I si no pots assistir als mercats d’intercanvi?

Andròmines disposa d’una botiga de roba i objectes de segona mà a preus molt baixos!

Adreça: Polígon la Ferreria (Progrés, 29), Montcada i Reixac.

Horari de dilluns a divendres: de 9 a 13.30 h i de 16 a 19 h dissabtes: de 10 a 13.30 h

Si ja no et val, passa-la!

Vine al mercat d’intercanvi de roba, renova el teu armari de manera sostenible i fes un canvi pel planeta!

 

#intercanviroba #montcadaireixac #sostenibilitat

Formació i creació d’un vàter sec mancomunat

Formació i creació d’un vàter sec mancomunat

Actualitat Tallers i formacions

🌍 La revolució del Vàter Sec Mancomunat: Formació i Creació en 4 Sessions! 💧

📅 Data i Hora: 4 Sessions: Dimarts 16, 23, 30 de gener i 6 de febrer, de 17:00 a 19:30 h.
📍 Format: Activitat presencial gratuïta
📧 Inscripció: Envia un correu electrònic a nauvilabesos@bcn.cat per participar🤝
Coorganitzat per Aula Ambiental, ProperESS, Nau Vila Besòs, a càrrec de Saneseco.

Enfrontem el repte de la gestió sostenible de l’aigua amb una iniciativa pionera: la creació d’un Vàter Sec Mancomunat. Suma’t a aquesta missió juntament amb les entitats del districte en 4 sessions plenes d’aprenentatge i acció. L’aigua, un bé cada vegada més escàs, ens exigeix repensar els nostres hàbits i buscar alternatives més eficients. És hora de passar a l’acció i contribuir a la preservació dels nostres recursos hídrics.

Amb el suport de ProperESS i la Nau Vila Besòs, aquesta formació pràctica t’ofereix l’oportunitat única de participar en la creació col·lectiva d’un Vàter Sec Mancomunat. ¿La nostra motivació? Fer dels nostres actes al carrer una mostra tangible de compromís amb la sostenibilitat.

No t’ho perdis! Assegura la teva plaça enviant un correu electrònic a nauvilabesos@bcn.cat. Juntes, construirem un futur més verd i sostenible! 🌿🚽.

Preciós Plàstic: treballant juntes per reduir els residus

Preciós Plàstic: treballant juntes per reduir els residus

Actualitat Sensibilització ambiental

Preciós Plàstic per a reduir residus. Els residus plàstics són un problema ambiental greu que afecta tot el planeta. Cada any, es generen milions de tones de residus plàstics, la majoria dels quals acaben en abocadors, incineradores o en el medi ambient.

El projecte Preciós Plàstic

Per ajudar a reduir els residus plàstics, Andròmines ja fa un temps vam posar en marxa el projecte Preciós Plàstic.

El projecte Preciós Plàstic té com a objectiu sensibilitzar a la població, especialment a l’alumnat dels centres educatius així com tallers a centres cívics i similar, sobre l’impacte dels residus plàstics al medi ambient i la importància de la seva reducció.

Tallers de sensibilització ambiental

En el marc del projecte, Andròmines ha realitzat una sèrie de tallers de sensibilització ambiental a centres educatius de Montcada i Reixac i l’Eix Besòs (Badalona, Bon Pastor, etc). Els tallers estan adaptats per a diferents nivells escolars (primària, secundària i públic general), així com altres espais com centres cívics i similars tenen com a objectiu proporcionar als participants els coneixements i les eines necessàries per reduir la generació de residus plàstics.

Els tallers es divideixen en dues parts:

Part teòrica: En aquesta part, els participants aprenen sobre els impactes ambientals dels residus plàstics, les diferents opcions per reduir la seva generació i la importància de la prevenció i la reutilització.

Part pràctica: En aquesta part, els participants participen en una activitat pràctica relacionada amb la reducció de residus plàstics. Per exemple, poden fabricar un objecte amb residu plàstic reciclat o crear un pla d’acció per reduir la generació de residus plàstics a casa seva.

Impacte dels tallers

Tenim la satisfacció que els tallers han estat molt ben rebuts pels participants, que han valorat positivament el seu contingut i la seva metodologia. Les persones participants han destacat que els tallers els han ajudat a comprendre millor el problema dels residus plàstics i a prendre consciència de la seva responsabilitat per reduir la seva generació.

A més, els tallers han contribuït a difondre els valors ambientals del projecte Preciós Plàstic i de la mateixa Andròmines. Les persones participants han compartit amb els seus familiars i amistats el que han après en els tallers, ajudant a sensibilitzar a la població general sobre el problema dels residus plàstics.

Andròmines continua treballant

Andròmines té previst continuar realitzant tallers de sensibilització ambiental en el marc del projecte Preciós Plàstic. L’entitat té com a objectiu arribar a un major nombre de persones i sensibilitzar-les sobre la importància de reduir la generació de residus plàstics.

Per aconseguir aquest objectiu, Andròmines té previst ampliar el nombre de centres educatius participants i organitzar tallers en altres espais públics, com ara biblioteques, centres cívics i esdeveniments relacionats amb el medi ambient.

A més, Andròmines té previst millorar el contingut dels tallers per adaptar-lo contínuament a les necessitats de les participants. També volem incorporar noves activitats pràctiques que permetin adquirir noves habilitats per reduir la generació de residus plàstics.

Considerem que els tallers de sensibilització ambiental són una eina essencial per contribuir a la lluita contra el problema dels residus plàstics. Com entitat estem compromeses a continuar treballant per educar a la població sobre aquest problema i per promoure la reducció dels plàstics o qualsevol residu.

Continuarem sensibilitzant sobre la problemàtica durant el 2024!!!

Rutines qüestionades, consciències despertades: El curtmetratge que importa

Rutines qüestionades, consciències despertades: El curtmetratge que importa

Acció social Medi ambient

Descobreix una iniciativa innovadora en el Centre Penitenciari Mas d’Enric que et farà reflexionar sobre la rutina penitenciària i els problemes ambientals

Al Centre Penitenciari Mas d’Enric s’ha realitzat una iniciativa innovadora que busca obrir-nos els ulls i fer-nos reflexionar sobre dues qüestions clau de la societat actual. Mitjançant el poder del cinema, el curtmetratge “Matando el tiempo”, el dinamitzador TIC Xavi G, juntament amb la col·laboració de dos interns, ens convida a endinsar-nos en la rutina penitenciària i a prendre consciència dels problemes ambientals que ens envolten.

Us convidem, abans de tot, a veure el curtmetratge

Què us ha semblat? T’has submergit a la vida diària dins de les cel·les a través del poderós llenguatge visual d’aquest curtmetratge?

Aquest treball audiovisual ens trasllada a l’interior de la presó, mostrant-nos amb un llenguatge visual potent els aspectes quotidians de la vida dins de les cel·les. Des de les trucades per demanar permís per sortir de la cel·la, passant pels passadissos foscos, les sales de dia amb la televisió encesa, el cafè, els moments de recreació al pati fins a les partides d’escacs: tot plegat conforma una rutina que ens és aliena, però que, al cap i a la fi, és el dia a dia de persones que en algun moment tornaran a la societat.

Una crítica social que ens convida a prendre consciència de la nostra responsabilitat col·lectiva enfront dels problemes ambientals

D’altra banda, el curtmetratge també vol posar de manifest la problemàtica ambiental i ens convida a reflexionar sobre la nostra responsabilitat col·lectiva. Ens mostra com, tot i ser plenament conscients dels problemes, continuem contaminant de diverses maneres. Des de l’ús de plàstic en els embolcalls dels aliments o en els gots de cafè, fins a la deixadesa de llençar la brossa a terra o l’emissió de fums contaminants. Aquesta crítica social ens fa plantejar si realment estem prenent consciència de l’arribada als límits del planeta o si, com sovint passa amb altres temes personals, no ens n’adonarem fins que no sigui massa tard.

El curtmetratge pretén donar-nos un toc d’atenció i ens genera preguntes crucials: som conscients que estem arribant al límit del planeta? I quines seran les conseqüències d’aquesta inacció? Què estem fent nosaltres per intentar canviar les nostres rutines negatives i reduir la contaminació? I, més enllà de les accions individuals, què més podríem fer com a societat per revertir aquesta situació?

Les nostres accions i la contaminació: “Quins obstacles hem enfrontat en intentar canviar les rutines negatives i reduir la contaminació?”

Així doncs, aquest curtmetratge té com a objectiu conscienciar-nos sobre la importància de canviar les nostres rutines i actituds envers el medi ambient. Tot això no només té un valor educatiu, sinó que té un potencial real per contribuir a la reinserció de les persones internes, ja que es crea un vincle entre la persona i la comunitat des d’un vessant amb sentit globalitzador: individual, social, cultural i educatiu. Les persones internes treballen i potencien les xarxes a través d’aquestes propostes creatives: hi ha intercanvis, construcció de coneixement, projectes comuns. Tot això des d’un treball personal i social.

En propostes com la d’aquest documental, basat en el treball creatiu i en col·laboració amb les persones, ens permet valoritzar-les, dona’ls-hi responsabilitat sobre els seus propis processos personals. Des d’un enfocament participatiu impulsem la seva creativitat i el seu apoderament a través de processos creatius amb l’ús de la tecnologia. Incidint també així en un vessant humà de la tecnologia.

L’impacte del curtmetratge: “Una proposta audiovisual amb un valor educatiu i social que promou la reinserció i l’apoderament.”

Un valor d’Andròmines és la lluita per la inclusió, si una persona no té competències digitals està exclosa de la societat i exclosa de l’accés al món laboral, de l’accés a la informació, de l’accés a les xarxes socials, i un llarg etc. Treballar aquest curtmetratge (o altres eines tecnològiques i creatives), els dona eines per a formar part d’una societat cada dia més tecnificada i en la que hauran de tornar a viure i treballar un cop finalitzi la seva estada a la presó.

Per tant, com podeu veure, darrere d’aquest documental hi ha molta feina, però també multitud d’objectius treballats amb diferents vessants, tots ells aplicant una mirada inclusiva. A través d’aquesta tasca de sensibilització busquem donar a conèixer una realitat que generi un canvi de mentalitat, no només en benefici de les persones internes dels centres penitenciaris (que també), sinó a un impacte positiu a la societat en general, en l’àmbit social i en l’àmbit ambiental.

Aquest treball audiovisual va ser presentat amb èxit al Festival de cinema Vent del Nord.

Si voleu més informació la trobareu aquí

10 Consells Pràctics per a un Estiu Sostenible i Refrescant

10 Consells Pràctics per a un Estiu Sostenible i Refrescant

Medi ambient

L’estiu ja és aquí, una època plena d’activitats i descans merescut! Què et sembla poder gaudir-ho de manera sostenible? Amb la calor que es preveu i la sequera actual, és important que les nostres accions siguin respectuoses amb el medi ambient i que ens permetin gaudir al màxim de les nostres vacances, ja sigui que viatgem sols, en família, en parella o amb amistats. Volem compartir amb tu 10 Consells Pràctics per a un Estiu Sostenible i refrescant.

Aquí van els nostres 10 consells clau, segueix-los i prepara’t per a un estiu refrescant i sostenible!

1.Redueix, reutilitza i recicla:

Una regla bàsica però efectiva. Porta amb tu una ampolla d’aigua fresqueta i reutilitzable per a mantenir-nos hidratats sense generar residus de plàstic. A més, reutilitza les teves tovalloles de platja o bosses de platja en lloc de comprar noves cada vegada. I, per descomptat, separa correctament els teus residus i busca punts de reciclatge pròxims. Vaig donar no a les ampolles de plàstic, palletes i bosses d’un sol ús. Petits canvis que marquen la diferència.

2. Opta pel transport sostenible:

Considera utilitzar el transport públic o compartir un vehicle amb altres persones viatgeres quan sigui possible. I no oblidis revisar la pressió dels pneumàtics i mantenir el vehicle en bon estat per a estalviar combustible. Si estàs prop del teu destí, tria caminar o llogar bicicletes per a explorar el lloc. A més de ser més respectuós amb el medi ambient, també pot ser una experiència divertida i saludable.

3. Gaudeix de la naturalesa de manera responsable:

Mantingues la bellesa natural dels teus destins intacta. No deixis escombraries a la platja o en les senderes, i respecta la flora i fauna local. Recorda que estem de visita en la seva llar. Porta sempre amb tu una bossa per a recollir els teus residus i dipositar-los en els contenidors. També pots unir-te a activitats de neteja de platges o senderes per a contribuir a preservar aquests espais.

4.Explora la gastronomia local:

Gaudeix dels autèntics sabors de cada destinació i prova plats típics de la regió. Opta per aliments de producció local i temporada, la qual cosa a més de ser sostenible, et permetrà descobrir noves delícies culinàries úniques.

5. Consumeix de manera conscient:

Abans de comprar souvenirs o articles de record, pensa si realment els necessites. Opta per productes sostenibles i de comerç d’artesans de la zona. A més, evita l’excés d’embolcalls i porta amb tu una bossa de roba per a les teves compres. El consum conscient és una manera de fomentar la igualtat d’oportunitats en les comunitats que visitem.

6. Estalvia energia i aigua:

Recorda apagar llums i electrodomèstics quan no els necessitis, i ajusta l’aire condicionat a temperatures moderades. Quant a l’aigua, pren dutxes curtes i tanca l’aixeta mentre et raspalles les dents o t’ensabones. Quan vagis a la platja, evita deixar les aixetes obertes mentre t’esbandeixes els peus. Amb la sequera i les altes temperatures, és important ser conscient del nostre consum de recursos naturals.

7. Fes pícnics eco-friendly:

Si planeges passar temps a l’aire lliure, porta amb tu una cistella o una motxilla amb utensilis reutilitzables, tovallons de tela i envasos de menjar duradores. D’aquesta manera, evitaràs generar residus plàstics i contribuiràs a la protecció del medi ambient.

8.Fes turisme responsable:

Informa’t sobre les condicions locals i respecta les normes quant a espais naturals protegits o activitats turístiques. Respecta el descans dels veïns. El turisme responsable contribueix a la conservació del patrimoni cultural i natural de cada lloc.

9. Connecta’t amb la naturalesa:

Organitza activitats a l’aire lliure que et permetin gaudir i aprendre sobre la naturalesa. Passejos per la muntanya, tub respirador en esculls de coral o albirament d’ocells poden ser experiències meravelloses i educatives. Gaudeix de la bellesa de la naturalesa i presa consciència de la importància de protegir-la.

10.Comparteix la teva experiència sostenible:

Comparteix les teves fotos i experiències sostenibles en les xarxes socials amb l’etiqueta #EstiuSostenible. D’aquesta manera, podràs inspirar a uns altres a seguir els teus passos i contribuir a cura del medi ambient.

Recorda a seguir aquests 10 Consells Pràctics per a un Estiu Sostenible i refrescant, perquè cada petit gest compta i que totes podem fer la diferència. Així que aquest estiu, siguem responsables, gaudim de les nostres vacances i cuidem del medi ambient. Feliç i sostenible estiu per a totes!

10 claus per un estiu sostenible
10 claus per un estiu sostenible

Quan les telecomunicacions i el reciclatge s’uneixen

Quan les telecomunicacions i el reciclatge s’uneixen

Medi ambient

El 17 de maig, celebrem dos dies importants: el Dia Mundial de les Telecomunicacions i la Societat de la Informació i el Dia del Reciclatge. Aquestes dates tenen un gran significat per a nosaltres en el sector de les telecomunicacions, ja que el reciclatge juga un paper fonamental en la sostenibilitat del nostre treball.

Les telecomunicacions són una part integral de la nostra vida quotidiana, ja sigui en l’àmbit personal com a professional. Des dels telèfons intel·ligents fins a les xarxes de dades, tots depenem d’aquests avanços tecnològics per a mantenir-nos connectats i accedir a la informació en qualsevol moment i lloc. No obstant això, sovint passem per alt l’impacte mediambiental d’aquesta revolució digital.

Conseqüències ambientals de les telecomunicacions

El creixement exponencial de la indústria de les telecomunicacions ha portat a un augment en la generació de residus electrònics. Milers de milions de dispositius electrònics es rebutgen cada any, la qual cosa genera una gran quantitat d’escombraries electròniques. Aquí és on el reciclatge es converteix en una peça clau del trencaclosques de la sostenibilitat.

Sobretot el consum conscient pot ajudar a reduir la quantitat de residus electrònics que generem cada any. Una vegada el nostre dispositiu acabi la seva vida útil és de vital importància el reciclatge d’aquests dispositius i equips de telecomunicacions, ja que es pot recuperar valuosos recursos i materials que s’utilitzen en la producció de nous dispositius, la qual cosa al seu torn redueix la demanda de matèries primeres i disminueix la petjada de carboni.

Les empreses de telecomunicacions també exerceixen un paper vital en la promoció del reciclatge responsable. Encoratgem a les empreses a adoptar polítiques de cicle de vida complet, des de la producció fins al reciclatge dels seus productes. A més, hem de treballar en estreta col·laboració amb els fabricants per a desenvolupar dispositius més sostenibles, amb materials reciclables i dissenys modulars que facilitin la reparació i el reciclatge.

La nostra visió ecosocial

En aquest sentit, a Andròmines estem compromeses plenament amb la sostenibilitat i el reciclatge en el sector de les telecomunicacions. Gràcies a la nostra planta de preparació per a la reutilització del Bon Pastor, podem aprofitar al màxim els dispositius i equips de telecomunicacions, i al mateix temps, protegir el medi ambient facilitant treball a persones en risc d’exclusió sociolaboral.

En aquest Dia Mundial de les Telecomunicacions i la Societat de la Informació i en el Dia del Reciclatge, fem una pausa per a reflexionar sobre com les nostres accions individuals i empresarials poden marcar la diferència. Què podem fer per a fomentar el reciclatge en les nostres organitzacions? Com podem promoure una cultura de consum responsable i allargar la vida útil dels nostres dispositius electrònics? Recordem que el reciclatge en les telecomunicacions és una inversió en el nostre futur sostenible. Cada petit pas que donem cap a la reducció de residus electrònics i la conservació de recursos té un impacte significatiu en la pèrdua del medi ambient per a les generacions esdevenidores.

Uneix-te a la celebració del Dia Mundial de les Telecomunicacions i el Dia del Reciclatge! Juntes, podem impulsar la sostenibilitat i construir un món millor per a tots.

#DiaMundialDeLesTelecomunicacions #DiaDelReciclatge #Sostenibilitat #ReciclatgeElectrònic

Fabriquem hotels d’insectes i jardineres casolanes

Fabriquem hotels d’insectes i jardineres casolanes

Tallers i formacions

Taller: Fabriquem hotels d’insectes i jardineres casolanes

23/05/2023 dimarts 18 h-20 h

Format: Activitat presencial gratuïta. Cal inscripció prèvia enviant un mail a nauvilabesos@bcn.cat

Fabricació de jardineres i hotel d’insectes per a horts urbans amb materials reciclats casolans.

Taller a càrrec de: Horts comunitaris

Los refugiados LGTBI

Los refugiados LGTBI

Tallers i formacions

Taller: “Los refugiados LGTBI”

18/05/2023 Dimarts 18 h-30 h

Format: Activitat presencial gratuïta. Cal inscripció prèvia enviant un mail a nauvilabesos@bcn.cat

L’associació d’Amics Gais i Lesbianes, presentarà el seu documental amb una part de fòrum de debat, amb motiu de la diada en contra de l’homofòbia del dia 17 de maig.

Taller a càrrec de: Associació d’amics Gais i Lesbianes

Com crear i desar contrasenyes segures: 30 consells per a crear i protegir els teus comptes

Com crear i desar contrasenyes segures: 30 consells per a crear i protegir els teus comptes

Actualitat

Les contrasenyes són una part essencial de la nostra vida digital, protegint els nostres comptes i la nostra informació personal. No obstant això, crear i desar contrasenyes segures pot ser complicada, especialment amb la quantitat de comptes que totes tenim avui dia.

Per això, és important seguir unes certes pràctiques de seguretat per a crear i desar contrasenyes segures. Hem de ser els primers a protegir la nostra informació i absolutament les contrasenyes són una mesura de seguretat rellevant per a protegir la nostra informació personal i professional.

Els ciberatacs poden tenir greus conseqüències per a la nostra privacitat i seguretat financera, per la qual cosa és fonamental prendre mesures per a evitar-los. Una contrasenya segura pot evitar que els atacants accedeixin als nostres comptes en línia i robin la nostra informació personal, com les nostres adreces de correu electrònic, contrasenyes, números d’identificació personal, informació financera, fotos, missatges i molt més.

És rellevant tenir en compte que els atacs cibernètics estan en constant evolució, per la qual cosa les nostres contrasenyes han de ser prou fortes per a resistir els atacs més comuns, com els atacs de força bruta i els atacs de diccionari. Si les nostres contrasenyes són febles, podrien ser endevinades fàcilment i deixar-nos vulnerables als ciberatacs.

En resum, tenir contrasenyes segures és essencial per a protegir la nostra informació personal i professional en línia. A continuació, et presentem 15 consells per a crear i altres 15 per a desar contrasenyes segures i així protegir millor els teus comptes.

Consells per a crear contrasenyes segures:

  1.  Usa una combinació de lletres, números i símbols. Usa una combinació de lletres, números i caràcters especials. Les contrasenyes complexes són més difícils d’endevinar o desxifrar. Aquesta combinació fa que la contrasenya sigui més difícil de desxifrar i endevinar. Usa una combinació de lletres, números i caràcters especials. Les contrasenyes complexes són més difícils d’endevinar o desxifrar. Una contrasenya segura podria ser una mica com “S0yUn4C0ntr4señ4!”.
  2. Utilitza almenys 12 caràcters de longitud. Les contrasenyes més llargues són més difícils d’endevinar i desxifrar. Sempre que sigui possible, utilitza més de 12 caràcters en la seva contrasenya.
  3. No utilitzis informació personal com el teu nom o de familiars o data de naixement. Els atacants poden trobar aquesta informació fàcilment en les xarxes socials i utilitzar-la per a accedir als seus comptes. Eviti utilitzar informació personal com a dates de naixement o noms de familiars. Els atacants poden trobar aquesta informació fàcilment en les xarxes socials i usar-la per a accedir als seus comptes. En lloc d’utilitzar “David1989”, podria utilitzar “D4v1d!$G3ni4l”.
  4. Evita utilitzar paraules comunes o frases populars. Evita usar paraules comunes o diccionari de paraules completes. Els atacants usen programes que proven la combinació de paraules usuals per a desxifrar contrasenyes.
  5. No utilitzis la mateixa contrasenya per a diversos comptes.
  6. Una altra manera de protegir la contrasenya és utilitzant una frase i combinant les primeres lletres de cada paraula.
  7. Fes ús de caràcters especials de manera imprevisible.
  8. El consell més comú és evitar seqüències comunes com “1234” o “abc”.
  9. Utilitza una combinació de majúscules i minúscules.
  10. Evita paraules que puguin trobar-se en un diccionari. Eviti utilitzar paraules comunes o diccionari de paraules completes. Els atacants utilitzen programes que proven Combinació de paraules comunes per a desxifrar contrasenyes. En lloc d’utilitzar “contrasenya” o “123456”, utilitza “3lUn1corn1oD3M1Cr0n0sf3r4”.
  11. Evita compartir les teves contrasenyes amb altres persones.
  12. Utilitza un generador de contrasenyes en línia per a generar i emmagatzemar contrasenyes segures.
  13. Assegura’t que les teves contrasenyes siguin llargues i complexes.
  14. Considera utilitzar una frase completa com a contrasenya. Les frases completes són més fàcils de recordar i més difícils d’endevinar. Alguns exemples podrien ser “YoAmoElCaféConLeche2022” o “H4yUn4S3rpi3nt3V3rd3EnM1J4rd1n”.
  15. Actualitza les teves contrasenyes periòdicament. I no usis contrasenyes que hagis usat anteriorment.

Consells per a desar contrasenyes de manera segura:

  1. Utilitzi un administrador de contrasenyes de confiança i assegura’t què està actualitzat. No desis les teves contrasenyes en un arxiu sense protecció.
  2. Utilitzi una contrasenya mestra segura per a l’administrador de contrasenyes.
  3. Asseguri’s que l’administrador de contrasenyes estigui actualitzat.
  4. No comparteixis les teves contrasenyes amb ningú.
  5. Evita escriure les teves contrasenyes en un paper o en un arxiu digital no segur.
  6. No emmagatzemis les teves contrasenyes en un arxiu de text pla.
  7. No utilitzis l’opció “Recordar contrasenya” en el teu navegador web.
  8. Habilita l’autenticació de dos factors sempre que sigui possible.
  9. Utilitza contrasenyes diferents per a cada compte. Diferencia les personals de les professionals.
  10. Actualitza les teves contrasenyes periòdicament.
  11. No deses les teves contrasenyes en dispositius públics.
  12. Eviti connectar-se a xarxes wifi-públiques quan ingressi les seves contrasenyes.
  13. Crea una còpia de seguretat de les teves contrasenyes periòdiques.
  14. No utilitzis contrasenyes predictibles o febles.
  15. Asseguri’s que les seves contrasenyes estiguin protegides per xifratge d’extrem a extrem.

En Andròmines tenim programacions mensuals d’un espai d’assessorament gratuït per a ensenyar als nostres participants sobre com allargar la vida dels seus aparells electrònics, aprofitament màxim dels recursos virtuals, així com consells per a cuidar la seguretat en internet!

Esperem que et serveixi el nostre article per a crear contrasenyes més segures!

La reutilització com a col·laboració

La reutilització com a col·laboració

Actualitat Donacions de materials

Andròmines aposta per la jerarquia de residus, on la prevenció i la reutilització estan per sobre del reciclatge. I és per això que ha decidit col·laborar amb Pont Solidari, aigües de Barcelona i la Nau Vila Besòs per a promoure la reutilització d’equips informàtics mitjançant una donació a les entitats sòcies de la Nau Vila Besòs.

La Nau Vila Besòs compta amb més de cent entitats sense ànim de lucre que promouen diferents lluites en diferents voltants. Des de la recollida de joguines velles per a la seva restauració i donació a nens en situació de vulnerabilitat, fins a entitats dedicades al teatre.

En lloc de desmantellar els equips i separar els diferents materials per al seu correcte reciclatge, s’ha decidit que aquestes entitats poden col·laborar a allargar la vida d’aquests equips, promovent la reutilització i impedint la compra de nous aparells.

Aquesta donació ha estat possible gràcies a la col·laboració en equip dels quatre actors principals: Pont Solidari, Aigües de Barcelona, ​​la Nau Vila Bèsos i Andròmines.

Una excel·lent iniciativa que demostra com es poden col·laborar entre diferents sectors per a aconseguir un objectiu en comú!