Viu el present amb el Mindfulness

Viu el present amb el Mindfulness

Prendrem consciència de la importància de parar atenció en allò que fem en qualsevol moment del dia. Primer, a través de la conversa amb les persones assistents i el visionat de vídeos explicarem en què consisteix el Mindfulness. Després, aprendrem a realitzar Mindfulness a casa nostra ajudant-nos de diferents eines.

Taller: Mindfulness i respiració conscient

Dijous, 18 de novembre de 2021, de 17.30 a 19.30h

Format: Activitat online gratuïta. Cal inscripció prèvia a https://forms.gle/v7Rp7dUBwzqr7Y8j6

Taller a càrrec de: Calma Vital (Sinèrgics Coworking Baró de Viver)

Si necessites més informació pots trucar-nos al 637 757 764 o enviar-nos un email a nauvilabesos@bcn.cat

Actualitat Tallers i formacions

Comentar

L'adreça electrònica no es publicarà.